この夏、木立に囲まれたステージでジャイロキネシスのワークショップを行います。当レッスンは運動経験の有無を問わず、子供〜大人まで、今回は受講料も無料で体験いただけますのでお気軽にご参加ください。

①の回では、ジャイロキネシスの始めに行う"Awakening（目覚め）"という準備体操とセルフマッサージを、頭・顔・内臓・足先…身体の隅々までみっちり行います。(顔のリフトアップや眼精疲労等にも効果的)
②の回ではAwakeningを10分ほど行ってから、ジャイロキネシスの一連の動きを行う予定です。
（プログラムが異なるため、２レッスン続けて参加いただくことも可。)

追記）連日の猛暑により熱中症が懸念されるため、午後のレッスンは中止とさせていただきました。（午後の申込者さまには連絡済み）

開催日程

2013年07月14日（日）～2013年07月14日（日）

開催時間

①10:15〜／②11:30〜（各回45分〜60分）

その他

講師：丸山まどか 氏
対象：小人から一般
定員：各回10名程度
申込：電話による事前予約（定員に達しなかった回のみ当日受付可）
費用：ヨガマット持参の方は無料、お持ちでない方はレンタル代（200円）
服装：動きやすい服装（Tシャツ＋短パンでもOK）
　　　※更衣室はありません。
雨天：翌15日（祝）の同時刻に変更、その日も雨の場合は延期
付記：ジャイロキネシスの説明と講師プロフィールは３枚目画像に掲載